橙子蒸蛋
简单
4人份
入冬季节，感冒流行爆发季，橙子成熟季节，橙子蒸蛋可以预防感冒咳嗽，简单易学，不妨做给做容易感染病毒的宝宝吃
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食材清单
其他
- 个橙子 2
- 橙汁几滴糖或盐少许 水少许
蛋类
- 个鸡蛋 1
营养成分
热量
182.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
57.0 克
纤维
1.0 克
糖
8.0 克
钠
883.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
