烤肉家庭版平底锅烤肉
简单
4人份
超级无敌好吃简易的家庭版烤肉 不用出门就能吃到的烤肉 不知不觉就吃了好多好多好多
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食材清单
其他
- 一条五花肉
- 两勺生抽
- 两勺蚝油
- 大概一大勺孜然粉
- 少许胡椒粉
营养成分
热量
155.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
88.0 克
纤维
8.0 克
糖
17.0 克
钠
493.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将切好的五花肉放在一个碗里 （我用的小碗 像方便容易拌的可以用一个大一点的碗 ） 五花肉我是直接让肉档给我切片切好的 哈哈懒人
2
加入两勺生抽、两勺蚝油、少许胡椒粉、一大勺孜然粉 （喜欢孜然的想要香一点的可以放多点孜然粉）肉需要腌制10-15分钟
3
热锅 倒入些许花生油 用筷子将肉一片一片的放入热好的油锅 烤的时候记得小火 不然肉很容易焦 一般放完一平底锅就可以从第一片开始翻面了 自己衡量差不多就可以夹出来上碟 （油会嘣起来 怕疼的小仙女们要小心）
4
摆上洗好的生菜 上碟
5
开吃
