蓝莓酱西多士
简单
4人份
杏仁妈妈分享一款超级好吃的蓝莓酱西多士，口味很清爽哦
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 4片吐司片
- 适量几木本果蓝莓酱
- 适量牛奶
- 适量黄油
营养成分
热量
641.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
44.0 克
纤维
7.0 克
糖
10.0 克
钠
565.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
吐司切边，切为四份，准备蓝莓酱
2
每一片上抹上厚厚的蓝莓酱
3
盖上一层土司片
4
再涂一层蓝莓酱，再加一片吐司
5
鸡蛋中加入适量牛奶搅打散
6
吐司表面均匀裹上蛋液
7
平底锅热，加入少量黄油，把吐司放在辅食锅中
8
全程小火，煎至表面上色金黄
9
出锅，杏仁的早餐搭配好了哦
10
咬上一口，浓浓的蓝莓的清爽口味，超级好吃哦
