芒果酸奶杯
简单
4人份
芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，且含有的维生素素成分特别高，是所有水果中少见的。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成分。 今天做了芒果酸奶杯，简单而美味~
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食材清单
其他
- 4个小芒果
- 80克纯奶
- 适量酸奶
营养成分
热量
166.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
12.0 克
纤维
5.0 克
糖
6.0 克
钠
871.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
