花生木瓜龙骨汤

简单 4人份

🌻「钟希营养汤推荐」 ——龙骨鸡脚花生木瓜汤😋 此款汤美容养颜,既有着木瓜的清甜,又有着鸡爪的肉香,还带着淡淡花生米的香味…营养价值很高喔😍推荐给大家!

花生木瓜龙骨汤
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食材清单

其他
  • 1个木瓜
  • 8个鸡脚
  • 一小块龙骨
  • 适量枸杞
  • 适量眉豆
  • 适量花生

营养成分

热量

726.0 卡

蛋白质

30.0 克

脂肪

25.0 克

碳水化合物

89.0 克

纤维

7.0 克

8.0 克

365.0 毫克

维生素

E,C

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

1.龙骨和鸡脚焯水,木瓜去皮切块,其它材料洗干净备用。

2

2.所有材料放进炖锅,炖2小时

3

3.炖好的汤出炉

4

4.鲜甜可口的木瓜龙骨汤,好好嗯😋

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