花生木瓜龙骨汤
简单
4人份
🌻「钟希营养汤推荐」 ——龙骨鸡脚花生木瓜汤😋 此款汤美容养颜，既有着木瓜的清甜，又有着鸡爪的肉香，还带着淡淡花生米的香味…营养价值很高喔😍推荐给大家！
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食材清单
其他
- 1个木瓜
- 8个鸡脚
- 一小块龙骨
- 适量枸杞
- 适量眉豆
- 适量花生
营养成分
热量
726.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
89.0 克
纤维
7.0 克
糖
8.0 克
钠
365.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.龙骨和鸡脚焯水，木瓜去皮切块，其它材料洗干净备用。
2
2.所有材料放进炖锅，炖2小时
3
3.炖好的汤出炉
4
4.鲜甜可口的木瓜龙骨汤，好好嗯😋
