馒头裹培根煎蛋
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一个馒头
- 一个鸡蛋
- 若干片培根
- 黑胡椒
蔬菜
- 若干香葱
调味料
- 盐
营养成分
热量
531.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
8.0 克
糖
19.0 克
钠
960.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡蛋打散，放入香葱碎，盐，研磨黑胡椒搅拌
2
馒头切片，先将培根包裹住馒头，可以用牙签固定
3
固定好的馒头片在调制好的蛋液中裹均匀，就可以下锅煎制了，锅中放很少的油就可以，因为培根本身有油！
4
中火煎制定型翻个面就可以啦
5
配上两碗粥，一顿美味的晚餐就出锅啦
