热香蕉姜泥牛奶🥛
简单
4人份
日本综艺上播出的人气饮品【据说可以提高应对coronavirus的免疫力故意用英语不想造成误解和谣言，抗不抗得了病毒咱也不敢说，咱也不敢问，，，🙀🙀🙀】 反正味道还行，喝了心情好就完事了管那么多做啥。。。🙈🙈🙈🙊🙊🙊
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食材清单
其他
- 150克牛奶
- 1小勺姜泥
- 1根香蕉
营养成分
热量
753.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
5.0 克
糖
10.0 克
钠
254.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
整根香蕉🍌微波炉加热2分半
2
刮下香蕉肉
3
冰激凌🍨一样
4
香蕉皮的筋络也要刮下来哦🙄
5
捣碎成泥
6
倒入150cc牛奶🥛
7
搅拌均匀
8
秘密武器，生姜泥
9
小半勺就OK
10
生姜+香蕉 效果拔群
11
益处多多
12
混合后微波炉1分钟就可以喝啦
13
抗病毒就不指望了，反正没啥坏处。。。
