烤板栗仁

简单 4人份
烤板栗仁
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食材清单

其他
  • 若干栗子仁
  • 适量植物油
  • 适量水
调味料
  • 适量糖

营养成分

热量

157.0 卡

蛋白质

25.0 克

脂肪

15.0 克

碳水化合物

33.0 克

纤维

9.0 克

15.0 克

934.0 毫克

维生素

D,E

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

烤盘铺锡纸,刷植物油防止烤焦。板栗平铺,刷一层植物油。

步骤 1
2

盖上锡纸,烤箱200度上下火15分钟。

步骤 2
3

白糖和水适量,搅拌融合。刷于烤过的栗子上。再放入烤箱,上下火,200度,20分钟。

步骤 3
4

铛铛铛,完成!

步骤 4

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