排骨焖饭
简单
4人份
一份排骨焖饭，有饭有菜，老少皆宜。
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食材清单
其他
- 1～2勺老抽
- 1勺料酒
- 1勺蚝油
- 1根胡萝卜
- 1瓣蒜
- 2杯大米
- 350克肋排
- 3勺一品鲜酱油
- 4朵香菇
- 少许五香粉
- 适量鸡精
蔬菜
- 半根小葱
蔬菜类
- 2片姜
调味料
- 半勺白糖
- 适量盐
营养成分
热量
430.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
77.0 克
纤维
7.0 克
糖
2.0 克
钠
234.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
