清炒芹菜木耳
简单
4人份
这是一道简单却不失营养的素菜，主要由芹菜搭配黑木耳而成。两种普通又利好的食材搭配吃，清淡爽口，养生保健。
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食材清单
其他
- 1勺蚝油
- 适量木耳
- 适量胡萝卜丝
海鲜类
- 适量虾仁
蔬菜类
- 适量芹菜
调味料
- 1勺盐
营养成分
热量
158.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
72.0 克
纤维
10.0 克
糖
16.0 克
钠
437.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
