猪柳蛋麦满分
简单
4人份
孩子们最后一天考试，前两天都做的💯早餐，今天换个样做做。有肉有鸡蛋有奶酪有面包，一个汉堡🍔搞定，再来一杯牛奶，完美
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食材清单
其他
- 10克黄油
- 120克水
- 150克高筋面粉
- 15克黑胡椒酱
- 1个鸡蛋
- 30克全麦粉（如家里没有，可以用等量高粉）
- 320克猪肉糜
- 3克干酵母
- 50克（去皮后）马蹄
- 各5克葱姜
调味料
- 3克盐
- 5克糖
营养成分
热量
523.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
58.0 克
纤维
10.0 克
糖
1.0 克
钠
676.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
