西红柿鲤鱼汤
简单
4人份
一个人也得好好照顾自己
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食材清单
其他
- 100克豆腐
- 1只小鲫鱼
- 1朵香菇
- 西红柿
蔬菜类
- 2根葱
- 4片姜
调味料
- 一点点盐
营养成分
热量
314.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
75.0 克
纤维
7.0 克
糖
16.0 克
钠
456.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先把鱼煎一下，然后放水，然后依次放豆腐块西红柿片
