喷香牛肉焖饭 电饭煲懒人专用版
简单
4人份
只需要有个电饭煲，不用考虑牛肉是否软烂…不用再烧其他菜，非常适合懒人。 主要麻烦点在于 洗菜+切菜+锅里爆香四五分钟 之后丢电饭煲里就没事了… 够不够懒人～够不够简单～ 这还不够那你只能看我之前的菜谱了…白灼青菜+酱油…也是吃了很多年 实在懒…叫外卖吧
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食材清单
其他
- 1个土豆
- 1勺蚝油
- 1杯大米
- 半根胡萝卜
- 有钱多加 没钱少加牛肉
- 看着办盐
蔬菜类
- 半个洋葱
调味料
- 2勺酱油
营养成分
热量
624.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
49.0 克
纤维
3.0 克
糖
7.0 克
钠
470.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先切牛肉，放在小碗里，用 1勺蚝油 1勺酱油 黑胡椒，提前拌下。有时间可以多腌制几分钟，我懒…只腌制等下洗菜切菜那几分钟
2
牛肉正在腌制ing…拿刀切菜，我不爱吃胡萝卜，所以就放一点为了好看。有香菇的也可以放点香菇，亲测也好吃。
3
锅热倒油，油热了放牛肉
4
牛肉断生！断生！不需要炒熟！变色即可…一两分钟就好…断生之后乘出来放一边
5
不用洗锅，不再倒油，用牛肉剩下的油，直接把菜放锅里炒一下
6
炒个2分钟差不多倒入牛肉再炒1分钟，期间倒入1勺酱油，1勺蚝油，盐
7
搞定！
8
电饭煲里放好之前洗好的米，把菜丢进去，然后加水。很久没做，生疏了…我这个水加多了…别学我！水量正常盖过菜一点或一半就好…然后正常煮饭键到时间就可以了
9
完成了！做了很多次了！每次都很受欢迎…主要是不需要再烧其他菜了…很适合1人2人
10
我通常米饭1量杯，做出来大概4碗。中午2碗，晚上2碗…如果2个人一顿饭就解决了
11
今天精致一点…再加个烫生菜🥬上一个菜谱就是它，几年过去还是这么爱吃。。。
