简易螺旋意粉
简单
4人份
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食材清单
其他
- 2-3颗蒜泥
- 3个番茄
- 适量前腿瘦肉
- 适量火腿
- 适量芝士片
- 适量黄油
调味料
- 适量番茄酱
营养成分
热量
591.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
10.0 克
纤维
3.0 克
糖
13.0 克
钠
312.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先说下水开后将意粉倒入沸水中倒入适量的油和少许的盐煮八至十分钟最后关火过冷水即可。
2
黄油溶了将蒜泥爆香然后放火腿煎一下放入切好的番茄炒一下出水后倒入适量的番茄酱和一碗左右的水盖上锅盖熬下酱汁
3
酱汁收的差不多讲煮好的粉倒入锅中翻炒一下放入芝士片最后芝士片和意粉溶在一起后即可装盘
4
将所需材料准备好切好，番茄去皮廋肉切沫。
