面粉 菠菜 紫甘蓝 胡萝卜
126.0 卡
28.0 克
12.0 克
36.0 克
7.0 克
8.0 克
859.0 毫克
D,B
Zinc,Iron
暂无适宜与禁忌信息
把紫甘蓝,菠菜叶,胡萝卜分别榨汁过滤
分别和面
擀开切成小方块
同上切成小方块
用大拇指在案板上或者寿司帘或者新梳子弄成贝壳的样子
煮熟很好看呀
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