猪肉蛋卷菠菜汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一罐蛋卷罐头
- 一颗鸡蛋
蔬菜类
- 适量菠菜
调味品
- 一点点胡椒粉
调味料
- 少许味极鲜酱油
- 少许盐
营养成分
热量
496.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
66.0 克
纤维
2.0 克
糖
13.0 克
钠
481.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
菠菜有草酸，烧汤之前用热水把菠菜里的草酸杀一下，煮菠菜的时候锅里加盐和食用油，这样煮出来的菠菜还是翠绿的 ，煮过的菠菜放进冷水里 过一下，捞出沥干水切断。
2
打散一个鸡蛋备用 ，鸡蛋里加点盐和料酒 去腥，很重要这一步
3
我在超市买的这个牌子的猪肉卷罐头，味道不错，大家可以试试❤️
4
把蛋卷取出来，锅内重新烧水，把之前切好的菠菜放进锅里 ，倒入猪肉蛋卷，连里面给的汤也倒进去，锅内加点味极鲜酱油 一点点哦（提鲜的） 再加入一点点黑胡椒， 再加适量的盐，等汤煮沸 ，把打碎的鸡蛋淋在汤上面，不要搅动，一分钟后关火 ，美味的菠菜猪肉蛋卷汤就做好啦❤️
5
无敌鲜美，快动手做做爱心的汤给家人喝吧❤️
