玉女补乳酥（传说中慈禧太后的丰胸小吃）
简单
4人份
混迹好久下厨房，居然没有人做这个哦！有点小惊讶~不知道效果是否明显，但看成分都是有助于胸部发育的。jms做起来吧~
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 100g花生
- 120g红枣
蔬菜
- 100g黄豆
营养成分
热量
194.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
56.0 克
纤维
5.0 克
糖
2.0 克
钠
446.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
烤箱200度预热5分钟，烤盘放入黄豆100g烘干，选择200度上下烤3分钟。晾凉后用打粉机打成粉。
2
烤盘再放入花生仁100g烘干。选择200度上下烤5分钟。晾凉后用打粉机打成粉。
3
大枣去核后称重100g，切成丁，用打粉机打成泥。
4
将黄豆粉、花生粉、红枣泥混合，加一点水和匀揉。保证红枣均匀分布。
5
10克团一个球，按扁就完工啦。我刻上了自己名字缩写。最后烤箱150度预热10分钟，150度烤15分钟就好了。晾凉后收纳。
6
这些材料大概能做35块补乳酥。一天不要吃太多哦~
