广式拉布粉
简单
4人份
在家也可吃到爽滑可口的拉布粉
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食材清单
其他
- 10克玉米淀粉
- 2个鸡蛋
- 400克清水
- 70克澄粉
- 80克粘米粉
- 少量厨邦酱油
- 少量油
- 少量花生油或猪肉少
调味料
- 少量糖
营养成分
热量
184.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
2.0 克
糖
2.0 克
钠
799.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1、将以上材料粘米粉、澄粉、玉米淀粉、水调成粉酱。 2、炒锅放水的蒸架再放在大盘子
2
等手开后，要盘子刷一层薄薄的的花生油，然后下粉酱、肉沫，鸡蛋，盖上锅盖大火蒸三分钟
3
蒸好
4
浇上自制的酱料
