日式焗烤海苔照烧鸡肉通心粉
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1/2小匙淀粉
- 1包鸿禧菇
- 1块去骨鸡腿肉
- 1大匙水
- 1杯牛奶
- 2大匙面粉
- 30g通心粉
- 各1/2大匙砂糖、味啉
- 各一大匙酒、酱油
- 少许高汤粉、盐、胡椒
- 适量海苔丝
- 适量起司丝
蔬菜类
- 适量葱
营养成分
热量
492.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
80.0 克
纤维
5.0 克
糖
2.0 克
钠
345.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
葱切末，鸿禧菇切除根部。
2
鸡皮向下放入加热好的平底锅中，将鸡肉煎成金黄色，翻面，盖上锅盖以小火加热至鸡肉熟透。用厨房纸擦掉多余油份，倒入酱油、味啉、酒、糖，煮滚后加入淀粉和水勾芡。
3
奶油放入锅中，倒入菇和葱拌炒，再加入面粉拌炒，逐量加入牛奶并一边搅拌，待酱汁浓稠后用高汤粉，盐，胡椒调味。
