就馋这一口鲷鱼烧
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100克牛奶
- 120克全蛋
- 160克低筋面粉
- 40克玉米淀粉
- 40克蜂蜜
- 40克融化黄油
- 4克泡打粉
- 适量红豆馅/蜜豆
调味料
- 30克糖
- 一小撮盐
营养成分
热量
387.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
54.0 克
纤维
9.0 克
糖
14.0 克
钠
230.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好材料，粉类过筛混合、黄油隔水融化。
2
鸡蛋+糖+蜂蜜搅拌均匀至蛋液发白。
3
加入牛奶搅拌均匀。
4
倒入过筛好的粉类。
5
搅拌均匀至顺滑无颗粒。
6
加入融化黄油。
7
继续搅拌均匀。
8
面糊细腻有光泽。
9
装入裱花袋，静置半小时以上，或者冰箱冷藏过夜。
10
bruno预热两分钟，挤入面糊到肚子，面糊浅一点，摆上红豆沙，微微压一压。
11
再挤一层面糊在上面，并且填满模具。
12
因为底部预热过，所以面糊会轻微凝固，放上馅料压一压下面也不会破。看机器而定，大概3分钟就OK了，随时关注上色情况。
13
OK啦～空气炸锅里的洋葱圈也好了……
