青酱蝴蝶面
简单
4人份
快手意面。这里是三人份。
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食材清单
其他
- 100克奶酪
- 1个柠檬
- 1杯白葡萄酒
- 250克蝴蝶面
- 2个杏鲍菇
- 2勺橄榄油
- 2瓣大蒜
- 3大勺罗勒青酱
- 适量罗勒
海鲜类
- 15只虾
营养成分
热量
457.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
12.0 克
纤维
1.0 克
糖
1.0 克
钠
184.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
每包意面上都有煮制的时间。烧一锅水。放一勺橄榄油，水开后放入意面煮制。
2
炒锅中放入一勺橄榄油，煎香杏鲍菇
3
放入蒜粒，煎出香味后放入虾仁煎香。
4
虾仁煎好一面翻过来。加入三大勺青酱炒制。
5
淋入自葡萄酒带出香味。再倒入3勺煮面的面汤煮制。虾仁熟之后加入奶酪煮到酱汁浓稠。
6
削少许柠檬皮。不要白色部分。加入酱汁中。
7
稍微煮一会，乖出面。淋上酱汁。放上一根罗勒。
