米饭汉堡
简单
4人份
15分钟搞定孩子喜欢的中式汉堡 中午焖一锅米饭，煎几个肉饼，快速组合下，营养丰富，孩子追捧的营养午餐就齐活儿！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 泰式甜辣酱
- 清水
- 白胡椒粉
- 米饭
- 面包糠
- 鸡蛋
- 黑芝麻
肉类
- 猪肉馅
蔬菜类
- 姜
- 生菜
- 葱
调味料
- 白糖
- 盐
营养成分
热量
401.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
87.0 克
纤维
8.0 克
糖
4.0 克
钠
582.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
