牛肉丸子烤箱快手
简单
4人份
简单快手一次成功，参照了www.geniuskitchen.com里的Carla's basic meatball 加上我的实战经验，菜可以再多一点，吃完了才想起来记录一下，就剩这几个了
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1/3 杯Parmesan 芝士粉
- 1/3 杯面包屑（超市卖的有味道的那种）
- 1/3杯牛奶
- 1只鸡蛋
- 1根胡萝卜
- 1茶勺烧烤酱
- 450克牛肉馅85％lean
- 半个青椒
- 适量黒胡椒
蔬菜类
- 半个洋葱
调味料
- 1茶勺盐
营养成分
热量
757.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
56.0 克
纤维
6.0 克
糖
7.0 克
钠
451.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
所有材料放一起搅拌均匀，我是用手，然后做丸子，放烤箱400 度 25分钟
2
可以在烤箱里再等5分钟，就可以拿出来，吃
