平底锅紫薯饼

简单 4人份

纯天然的紫薯饼?有没有看错?怎么可能,不放糖?不放面粉?不放水?那和蒸紫薯有什么区别?呵呵,我做的这款纯天然紫薯饼绝对比简单蒸一下紫薯口感更好!那是为什么呢?大家到外面买这种绿豆饼,豆沙饼之类的有没有觉得吃起来沙沙的感觉,口感非常好,外面的店家都宣称他们做的是纯天然的,不加任何添加剂的,你信吗?反正我不信,只有自己做的,我才信!那有人说了,纯天然,那不是很简单,把紫薯蒸熟弄成泥然后做成饼岂不太简单了?那我问你,你有没有发现番薯蒸好后,里面还是有很多水分,没有沙沙的感觉,那我是如何做出这种口感的?你可别说,还是有窍门的,大家看好了!

平底锅紫薯饼
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食材清单

其他
  • 紫薯
  • 芝麻

营养成分

热量

707.0 卡

蛋白质

10.0 克

脂肪

35.0 克

碳水化合物

20.0 克

纤维

9.0 克

3.0 克

251.0 毫克

维生素

E,D

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

紫薯去皮,切块,沸水下锅蒸15分钟。

2

紫薯趁热加入牛奶+糖粉+糯米粉,搅拌均匀,揉成团。

3

热将紫薯泥分成70g一份,揉捏成饼型。

4

两面沾上白芝麻。

5

热锅热油,小火将紫薯饼煎熟。

6

客官们搬好小板凳,准备开吃啦!

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