冰皮枣泥饼
简单
4人份
今日山竹大驾光临，哪儿也去不了。想起冰箱里还有做好的枣泥，决定动手做做枣泥饼。早上熬好的豆沙一起包起来 P.S.本主不爱吃甜食。只是加了些蜂蜜。爱甜的小主可以自行加糖粉
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食材清单
其他
- 30克蜂蜜
- 36克奶粉
- 36克植物油
- 60克澄粉
- 60克粘米粉
- 60克糯米粉
- 共280克牛奶或果泥菜汁
营养成分
热量
547.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
57.0 克
纤维
8.0 克
糖
3.0 克
钠
220.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
各种粉类混合。本主今天只做两种颜色。可以一起混合后均分。也可以一份一份分开称
2
一份加入火龙果泥，植物油
3
一份加入牛奶，植物油
4
上锅蒸20分钟。如果每份量小十分钟就行。量大就加时间。蒸好后晾凉揉成光滑的粉团
5
揉好的红色粉团。粉团粘，可以带一次性手套或者用保鲜膜包裹着揉。
6
揉好后分成25克一个的剂子
7
这是做好的豆沙馅。枣泥忘拍了
8
25克的馅料。剂子擀皮包好。剂子粘，可以用两层保鲜膜。包好后沾手粉上模具。手粉制作简单。50克糯米粉上锅炒香微黄即可。或者微波炉烤箱2分钟搞定
9
做好的饼。自己做的枣泥比较软拍完照即刻进冰箱冷冻。用的月饼的方子，却没有月饼的甜腻。想吃冰皮又想减肥不发胖的小主们可以尝试。吃的时候佐以清茶，是不错的点心选择
