不会做饭的女人的第五道菜（炒杂菜）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 个鸡蛋
- 克白芝麻
- 朵木耳
- 根胡萝卜
- 粉丝
- 香菇
肉类
- 肉末
蔬菜
- 把菠菜
营养成分
热量
517.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
87.0 克
纤维
2.0 克
糖
8.0 克
钠
285.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡蛋加淀粉过筛，锅热刷油加蛋糊，摊成蛋饼切丝备用。
2
锅内烧油放蒜，肉末炒一炒，放胡萝，香菇，木耳，菠菜，粉丝，蛋皮。炒啊炒
3
加点生抽，加点醋，加点盐，想加糖也行，淋点香油，搅合搅合。撒上芝麻。出锅
