鸡蛋🥚虾仁🍤玉米🌽炒饭
简单
4人份
妈妈不在家，又不想对付，想电饭煲里还有剩下的黑米饭。冰箱里正好有虾仁和玉米粒
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食材清单
其他
- 1只鸡蛋
- 25克料酒
- 50克玉米粒
- 50克生抽
- 一碗米饭
- 勺蚝油
- 少许黑胡椒
- 适量花生油
海鲜类
- 100克虾仁
蔬菜类
- 半根葱
营养成分
热量
570.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
81.0 克
纤维
9.0 克
糖
20.0 克
钠
497.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
备料，葱切葱花，鸡蛋打散，虾仁用少许料酒黑胡椒腌制一分钟去腥。
2
热锅烧油，油开后下鸡蛋迅速搅拌，成型炒碎后加入虾仁和玉米粒翻炒片刻后，加少许蚝油，生抽继续翻炒均匀后放入米饭。
3
加入米饭翻炒均匀，出国前加葱花翻炒一下即可出锅。
4
只是用勺子🥄背按压就能做出❤️型的呦
