牛油果香蕉羽衣甘蓝汁
简单
4人份
看菜谱名字就好，简单粗暴，哈哈哈哈，此青汁即饱腹也排毒，适合各位想保持苗条身段的人士！！！
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食材清单
其他
- 1只香蕉
- 1把羽衣甘蓝
- 1杯纯净水
- 半个牛油果
- 适量蜂蜜（可选）
营养成分
热量
379.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
28.0 克
纤维
7.0 克
糖
4.0 克
钠
938.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把羽衣甘蓝洗泡干净，晾掉多余水份，牛油果对半切开
2
将所有材料放进料理机搅拌光滑即可享用
