黑椒猪排面
简单
4人份
黑椒猪排面
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 几小颗西兰花
- 适量水淀粉
- 适量猪大排
- 适量玉米粒、豌豆粒、胡萝卜粒
- 适量白蘑菇
- 适量盐、糖、味精
- 适量老抽
- 适量面条
- 适量黑胡椒
蔬菜类
- 适量洋葱
营养成分
热量
584.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
39.0 克
纤维
9.0 克
糖
14.0 克
钠
332.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
猪大排，擦上盐和黑胡椒，腌制1-2小时。蔬菜切好备用。
2
油锅烧热，煎荷包蛋和炸猪排。
3
煎好后，放入盘子中备用。
4
蔬菜焯水，煮面条。。出锅摆盘。
5
做黑椒汁。。油锅烧热，倒入洋葱粒和白蘑菇粒，反超，加入水，加入盐、糖、老抽、黑胡椒。。煮开，倒入水淀粉，勾芡。
6
将做好的芡汁淋到猪排和面条上。。撒点焯过水的玉米粒豌豆粒胡萝卜粒。
