西小厨家常蛋炒饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1勺生抽
- 1小勺鸡精
- 3片培根
- 半根胡萝卜
- 半根黄瓜
- 大半碗米饭
蔬菜类
- 少量葱
调味料
- 1小勺盐
营养成分
热量
229.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
55.0 克
纤维
6.0 克
糖
7.0 克
钠
304.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
切丁
2
米饭捏碎（ps：我习惯先把米饭捏碎，省的到锅里手忙脚乱，还容易糊锅）
3
热锅冷油，先摊鸡蛋，然后装到碗里备用
4
然后倒油，下葱花炒出香味，然后先下胡萝卜🥕，毕竟胡萝卜素是脂溶性的嘛（ps：主要是不好熟）然后是培根、黄瓜🥒、米饭🍚、鸡蛋在锅中炒匀后，放入剩下的所有调料，炒匀！
5
登！登！登！登！超好吃的炒米饭完成啦！我们家小哥哥吃了两碗！👏
