柠檬黄桃沙拉
简单
4人份
本来想做黄桃鸡肉沙拉的可是没有鸡肉……就随手用现有的材料做了一盘大杂烩……
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食材清单
其他
- 2个黄桃（罐头装）
- 2片芝士
- 半个柠檬
- 少许盐、黑胡椒末、橄榄油
- 少许蜂蜜
- 时蔬（油菜尖）
- 草莓
坚果
- 少许松子
营养成分
热量
280.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
62.0 克
纤维
8.0 克
糖
7.0 克
钠
911.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
时蔬洗净，开水里放点盐焯一下，过凉水；草莓洗净，盐水浸泡半小时后切丁；黄桃切丁后全部放入盘中。
2
柠檬用盐把表皮搓洗一下，用切丝器切成细丝。
3
剩下的柠檬挤汁和芝士片、蜂蜜一起放入搅拌机打成酱汁。
4
在1里撒上松子、柠檬皮丝和一点黑胡椒末，再淋上3的酱汁和少许橄榄油即可。
