牛肉汉堡
简单
4人份
牛肉汉堡，脂肪较低，饱腹感较强，最适合正在减肥的朋友们。
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食材清单
其他
- 200g左右牛肉
- 5片芝士片
- 一个柠檬
- 一个西红柿
- 一叶生菜
- 一对儿汉堡面包
- 一小块黄油
- 一盒酸奶
- 适量橄榄油
- 适量黑胡椒
蔬菜
- 一个紫洋葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
495.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
83.0 克
纤维
5.0 克
糖
17.0 克
钠
260.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
