果汁机制作姜撞奶
简单
4人份
冬天里喝一碗姜撞奶，暖胃暖心，全身都暖暖的。
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食材清单
乳制品
- 250ml纯牛奶
蔬菜类
- 1块老姜
调味料
- 适量糖
营养成分
热量
798.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
56.0 克
纤维
9.0 克
糖
13.0 克
钠
665.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把姜片放进果汁杯搅拌
2
把打好的姜蓉放在果汁杯的滤网上
3
盖上杯盖把姜汁压出来
4
牛奶加热，依个人口味加适量的糖到牛奶里，80度左右的温度最适宜。
5
把加热后的牛奶撞到姜汁里
6
静置5分钟，勺子可以放在上面不掉就可以吃了。
7
奶味中透露着清香的姜味，暖暖的。
