花胶当归鸡胸炖汤
简单
4人份
花胶养颜，当归补血，适合产后妈妈的一款炖汤
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 2只花胶
- 3片当归
- 3颗红枣
- 5粒莲子
- 7-8粒桂圆
蔬菜类
- 数片姜
营养成分
热量
774.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
20.0 克
纤维
10.0 克
糖
8.0 克
钠
275.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
花胶浸泡数小时，洗净，大火隔水蒸5分钟，拿出立即放入冷水，洗净后切块备用。这是从网上学习的方法，欢迎指点！
2
其他材料洗净，一并放入炖盅，炖2.5小时即可。
