五指毛桃阿胶驻颜汤
简单
4人份
阿胶适合女生，尤其是手脚凉、气血不足的，但味道不敢恭维，做什么汤都有一股味道……你说吃固元膏？吃阿胶膏？也可以，不过买到放心的也不容易吧，还上火，还甜，那不如直接煲个好喝的靓汤岂不是更好～
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食材清单
其他
- 100克排骨
- 10颗桂圆
- 20克五指毛桃
- 20克淮山
- 20克芡实
- 20粒枸杞
- 35克左右阿胶片
- 6颗红枣
蔬菜类
- 2片姜
调味料
- 3克盐
营养成分
热量
346.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
95.0 克
纤维
4.0 克
糖
18.0 克
钠
268.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1⃣️泡——芡实、干淮山泡2小时。 2⃣️洗——洗净所有材料。 3⃣️飞水——猪骨泡水去血水后，冷水下锅3分钟，洗净血沫，用猪骨、鸡骨都行，我只是更喜欢吃排骨。 4⃣️煲——冷水下猪骨、五指毛桃、阿胶、红枣枸杞桂圆、淮山芡实姜片，煲3小时。 5⃣️吃——撇去浮油，再加点盐调味即可出锅，除了五指毛桃都可以吃。
2
好喝！！什么阿胶怪味都没有，因为好的五指毛桃一身正气椰香✌压得住场子️！而且不上火哦，还健脾祛湿哦～哈哈，我多次尝试与阿胶斗智斗勇后的新发现，快试试！
