零难度芝士玉米焗紫薯
简单
4人份
吃过芝士焗红薯，芝士焗玉米，家里剩了一些紫薯，还有一罐甜玉米罐头，灵机一动做了这个，简单但是超好吃！
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食材清单
其他
- 100克马苏里拉芝士
- 150g甜玉米粒
- 200g紫薯
- 适量牛奶
营养成分
热量
113.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
28.0 克
纤维
10.0 克
糖
9.0 克
钠
720.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
蒸好的紫薯压成泥，会很干，加一些牛奶，弄成豆沙馅的状态
2
铺到烤盘里，再铺一层玉米粒，最上面撒芝士，放在预热好的烤箱上层，200℃烤个10分钟
