寿司还是三明治？这样吃鳗鱼比比日料店得好吃一百倍
简单
4人份
这造型怎么那么像寿司，但又哪哪都不一样，你说dei了 这是 寿司造型的三明治，没想到吧？然而这么好吃的 鳗鱼三明治 它却超级好做。而且看起来逼格很高，做好了发个朋友圈 绝对引来一波赞啊 哈哈哈
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食材清单
其他
- 1个牛油果
- 1个鸡蛋
- 1条即食鳗鱼
- 几片吐司片
调味料
- 沙拉酱
营养成分
热量
318.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
22.0 克
纤维
8.0 克
糖
16.0 克
钠
246.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
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看这张照片 是不是超有食欲。。。。
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然而这么好吃的 鳗鱼三明治 它却超级好做。而且看起来逼格很高，做好了发个朋友圈 绝对引来一波赞啊 哈哈哈
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对比下照片是不是很像，不过我是用了鸡蛋皮 替换了海苔，吐司替换了米饭，还增加了一味锦上添花的牛油果。真的太好吃了。
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只需要几步：
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1、将鳗鱼取出来 放入微波炉叮1分钟 或者 蒸锅蒸8分钟 然后切块
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2、吐司切成和鳗鱼大小差不多 或者略小一点的方块，牛油果切片
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两块吐司之间夹牛油果 可以挤一点沙拉酱调味
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3、两片吐司上面放 加热后的鳗鱼块
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4、一个鸡蛋 打散 锅内不加油 摊成蛋皮。图中白色部分是没有打均匀的蛋清
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5、然后蛋皮切成条状将 鳗鱼和吐司 裹起来，就可以吃了 真的超超超级好吃。懒得摊蛋皮 用海苔也是妥妥的。
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用便当盒装上带出野餐也是颜值很高哦，小小块一口一个 还不脏手
