♥杏仁香蕉奶～很香甜的味道
简单
4人份
本来准备做杯杏仁牛奶喝的， 临时加入一根香蕉，意外的香甜好喝🙆 可以代餐✨美白淡斑✨美容养颜 补充蛋白质、维生素和膳食纤维～
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 100ml饮用水
- 1根香蕉
- 250ml牛奶
- 适量(我放了一勺，喜欢杏仁味的可以多点)杏仁粉
营养成分
热量
198.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
22.0 克
纤维
7.0 克
糖
16.0 克
钠
620.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备随身果汁机杯子一个，将饮用水和杏仁粉放入，稍稍混合(加水的作用也因为有香蕉加入，加了水不会那么黏稠♥)
2
香蕉切小块，也放入果汁杯
3
加入牛奶，启动果汁杯搅拌，倒出来，一杯带着杏仁香气和香蕉甜香的【杏仁香蕉奶】搞定👐
