牛奶桃胶炖雪燕【松下分体式饭煲】
简单
4人份
天气开始干燥…炖一碗糖水滋润一下… 牛奶桃胶炖雪燕可以换成椰汁的…也可以炖好后放凉分装好放冰箱冷藏，吃的时候再添加牛奶或者椰汁…喜欢热的可以加热一下…非常方便喔……
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食材清单
其他
- 100克牛奶
- 10粒枸杞
- 15克桃胶
- 2颗红枣
- 3克雪燕
- 5克皂角米
调味料
- 25克冰糖
营养成分
热量
629.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
96.0 克
纤维
6.0 克
糖
19.0 克
钠
713.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
桃胶、皂角米、雪燕加入适量的水浸泡一夜，充分泡发
2
泡发好后，桃胶和皂角米沥干水放入电饭锅里，加入500ml热水炖汤功能，炖1小时
3
时间到了，再加入沥干水的雪燕、红枣枸杞、冰糖，再开炖汤功能炖30分钟
4
加入牛奶搅拌均匀即可品尝
