黑巧克力蛋白粉纸杯蛋糕&花生酱希腊酸奶糖霜
简单
4人份
花式消耗蛋白粉，同样来自外网
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食材清单
其他
- 1.5勺花生酱
- 1/2 cup巧克力乳清蛋白粉
- 1/2 cup希腊酸奶
- 1/2 cup燕麦or燕麦粉
- 1/2 cup牛奶
- 1/2 cup蛋清
- 1/3 cup可可粉
- 1勺奶油奶酪 (cream cheese)
- 1勺枫糖浆(or蜂蜜)
- 1茶匙香草精
- 2勺花生酱
- 3/4 cup希腊酸奶
- 3克小苏打or泡打粉
- 5克甜叶菊
蛋类
- 纸杯蛋糕
调味料
- 糖霜
营养成分
热量
539.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
26.0 克
纤维
6.0 克
糖
5.0 克
钠
570.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
烤箱预热至175度。 将纸杯蛋糕所有原材料混合在一起用搅拌棒搅匀，倒入模具至8分满，放入烤箱，烘烤35-40分钟或插入牙签取出无粘连物
2
放入烤箱烤35-40分钟or牙签插入取出后无粘连物
3
将糖霜所有原料混合在一起搅拌均匀。等到纸杯蛋糕冷却后将糖霜涂抹在顶部
