山楂苹果果丹皮（少糖版）
简单
4人份
给娃开胃的
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食材清单
其他
- 2根小胡萝卜
- 3个苹果
- 带核1000克山楂
调味料
- 150克冰糖
营养成分
热量
748.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
72.0 克
纤维
8.0 克
糖
12.0 克
钠
666.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
所有材料洗干净去皮去核，切块后中火蒸20分钟
2
倒破壁机里打成糊糊（临时拍的，看着不太美观哈哈）把糊糊跟冰糖倒进不粘锅里炒，防止糊多搅拌
3
炒这样就行，铲子拿起来不滴落
4
我是直接放不粘烤盘了，用刮板给刮成两毫米多厚就行，铺均匀，不均匀就有的糊了有的还没好！
5
烤箱风烤100度，里面放了4盘我烤了2个小时（每个烤箱不一样，尽可能不超过100度）烤时候摸下果泥变硬就可以了，别烤过了！
6
保鲜袋包装
7
放冷藏给娃吃，开胃
