豆浆燕麦饼
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 100㏄无糖豆浆
- 120克燕麦
- 1个鸡蛋
- 4g小苏打粉
- 50g中筋面粉
- 7g泡打粉
调味料
- 30g糖
营养成分
热量
458.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
70.0 克
纤维
5.0 克
糖
7.0 克
钠
903.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
首先将中筋麵粉、小苏打粉和泡打粉秤好重量，再放入筛网裡面过筛至容器裡备用。
2
取一个容器放入燕麦，加入适量的水，浸泡半小时后，沥乾备用。
3
再于作法1的容器中加入全蛋、豆浆和作法2的燕麦搅拌均匀，然后静置15分钟备用。
4
取一个不沾锅，加入少许的沙拉油，锅热后再将作法2的麵糊适量放入锅中，以小火煎至两面呈金黄色即可。
