红枣枸杞蜂蜜茶
简单
4人份
红枣枸杞蜂蜜茶，具有补气补血、养颜等作用，口感也很鲜甜
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食材清单
其他
- 12个红枣
- 900ml清水
- 适量枸杞
- 适量蜂蜜
营养成分
热量
104.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
56.0 克
纤维
6.0 克
糖
15.0 克
钠
885.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
红枣洗净去核放入豆浆机中
2
枸杞洗净后加入
3
加入清水
4
选择“五谷”模式
5
榨好后过滤，待温度降低到温水程度加入蜂蜜搅拌即可
