电饭煲老菜饭（一家三口量）
简单
4人份
蔬菜困难户儿子吃蔬菜是要强迫的，但每次菜饭都会吃下一大碗。
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食材清单
其他
- 1杯半水
- 1根半香肠
- 2杯大米
- 500克青菜
蔬菜
- 2片老姜
调味料
- 5克盐
营养成分
热量
540.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
62.0 克
纤维
3.0 克
糖
1.0 克
钠
879.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
2杯大米淘洗干净，放1杯半水（水一定比平时量少4分之一），香肠切片，青菜切丝，改刀。
2
小火冷锅冷油放入香肠，炒至变色。把香肠平均的铺在饭上。
3
炒锅再次放入青菜（不用放油，利用香肠余油），青菜一定不能炒出水，不能炒出水，加入5克盐。再次平均铺在香肠上。按下电饭煲煮饭键。
4
叮，电饭煲叫了，快速搅拌，盖上锅盖保温10分钟。
5
电饭煲老菜饭成功！
