小水萝卜两吃

简单 4人份

这个季节北京最时令的小菜水萝卜绝对能排头名,水萝卜也叫樱桃萝卜,叫水萝卜是因为它含水量特别足、而且一点没有萝卜的辣味,很爽口。小时候每到这个季节妈妈总买水萝卜回来,洗干净泡在凉水里凉透了拿出来直接带皮啃,像水果一样好吃! 通红的水萝卜配上翠绿的萝卜缨子,真是红配绿~一台戏!

小水萝卜两吃
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食材清单

其他
  • 1小把海米
  • 2两水萝卜缨
  • 生抽
  • 蒜末
  • 香油
蔬菜
  • 水萝卜
蔬菜类
  • 少许葱末
调味料
  • 少许盐
  • 少许糖

营养成分

热量

338.0 卡

蛋白质

22.0 克

脂肪

9.0 克

碳水化合物

99.0 克

纤维

7.0 克

17.0 克

864.0 毫克

维生素

A,B

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

水萝卜洗净切去两头,拍碎

2

用蒜末、盐、醋、生抽、香油

3

拌匀即可

4

海米用开水泡10分钟后控干

5

锅内倒入少许油炒香海米后倒入葱末炒出香味

6

放入萝卜缨

7

大火快炒至萝卜缨变色、变软,加盐、糖翻炒均匀即可出锅

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