蔬食版大阪烧
简单
4人份
酱汁和美乃滋混合的滋味很美秒。 可以随意添加喜爱的蔬菜。 我喜欢做上大大的一块，就是一顿饭了。
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食材清单
其他
- 1杯低筋面粉
- 1杯水
- 适量其他蔬菜
- 适量纯素美乃滋
- 适量胡萝卜
- 适量菇类
- 适量青海苔
蔬菜类
- 适量卷心菜
调味料
- 适量酱汁
营养成分
热量
512.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
39.0 克
纤维
9.0 克
糖
4.0 克
钠
707.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
低筋面粉和水混合搅拌。
2
各类蔬菜切碎，倒入1中。
3
平底锅涂点植物油，倒入蔬菜面糊，中火两面煎到微微焦就好。
4
涂上酱汁，用青海苔和美乃滋点缀。
