照烧鸡腿饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一勺料酒
- 一勺老抽
- 一勺耗油
- 一小段胡萝卜
- 一朵西蓝花
- 三瓣蒜末
- 十多粒花椒
- 喜欢甜就多放点冰糖七八粒
海鲜类
- 一勺蒸鱼豉油
肉类
- 一只鸡腿
蔬菜
- 两片姜丝
调味品
- 三勺酱油
调味料
- 一点盐
营养成分
热量
561.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
23.0 克
纤维
10.0 克
糖
17.0 克
钠
395.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
