零失败快手菜烤箱香辣脆皮鸡翅
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1瓣蒜
- 1鸡蛋
- 3勺料酒
- 3勺生抽
- 3勺蚝油
- 8鸡翅
- 半碗生粉
- 家乐氏玉米片
- 面包糠
蔬菜类
- 1根葱
营养成分
热量
659.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
29.0 克
纤维
8.0 克
糖
3.0 克
钠
519.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.鸡翅洗净用厨房纸擦干，正反划三刀，将生抽蚝油料酒葱姜蒜腌制一夜。
2
2.腌制过夜的鸡翅拿出来，厨房用纸擦去多余调料防止过咸，然后正反两面沾满生粉
3
3.再正反两面沾满蛋液
4
4.将玉米片捏碎，与面包糠混合，将鸡翅沾满玉米片面包糠混合颗粒
5
5.烤箱中层铺纸，放上鸡翅，180度25～35分钟。
