牛油果芒果奶昔
简单
4人份
牛油果营养价值高，含有丰富的叶酸，准妈妈和儿童吃了非常有益。但牛油果味道奇异，直接食用多数人不习惯它的味道和口感，亲身困扰后，终于发现了一种好的吃法，亲们赶紧试试吧！
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食材清单
其他
- 1个牛油果
- 2个芒果
- 500ml酸奶
营养成分
热量
152.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
37.0 克
纤维
9.0 克
糖
5.0 克
钠
979.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
