小儿补钙健脾养肺润燥汤
简单
4人份
红枣黑芝麻猪横脷炖汤 这是我妈妈从小给我熬的汤 现在到我给宝宝熬 黑芝麻补钙 猪横脷有健脾胃，助消化，养肺润燥，去肝火的功效 常用来熬汤٩(❛ัᴗ❛ั⁎) 从小最喜欢喝了 ~\(≧▽≦)/~
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食材清单
其他
- 1条猪横脷
- 3-4片姜片
- 5-6颗红枣
- 适量黑芝麻
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
104.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
35.0 克
纤维
1.0 克
糖
4.0 克
钠
333.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
猪横脷去掉中间白色的部分，洗干净，加几片姜焯水，去腥
2
这时候准备红枣，去核，黑芝麻洗干净，放进去炖盅里面，黑芝麻适量就可以，我是用手随便抓一把！喜欢多就多放点，不喜欢就少放或者不放也可以
3
焯好水的猪横脷洗干净放进去炖盅里，加入适量开水，我分两个小炖盅，每个盅放一碗半水左右
4
隔水炖两小时
5
放了黑芝麻，汤是黑黑的ꉂ ೭(˵¯̴͒ꇴ¯̴͒˵)౨”
6
别看颜色这样黑哟！汤是很好喝的，甜甜的
7
别看我黑，但我甜呀！⁽⁽٩( ´͈ ᗨ `͈ )۶⁾⁾
